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超量恢复过程是什么,三体超量恢复是什么意思

超量恢复的概念,认识运动引起的机体消耗——恢复——超量恢复这一过程!在运动训练过程中,运动员水平的提高就是疲劳——恢复——再疲劳——再恢复的良性循环过程。如...

分类:健康健美
时间:2023-06-03

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