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健美和健体哪个好,健美与健体哪个难度更大
第一、概念不同:健身运动:通过各种规范动作练习,达成身体健康,体质增强,愉悦身心、丰富生活的效果。健美运动:通过各项规范动作练习,达到使人体各部位的肌肉群发达、匀称...
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