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下下蹲能锻炼什么部位?

拜深蹲的好处:1.深蹲运动可以调节内分泌功能,利用机体分泌高温激素和生长激素,可促进肌肉的生长发育。2.可以燃烧更多的脂肪,因为肌肉含量比率的增加,可增加基础代谢量...

分类:健康健美
时间:2023-05-09

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