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练游泳有什么好处吗,孩子练游泳的好处与坏处

炎炎夏日,开启了各自的游泳运动。我省大游泳馆、嬉水乐园都呈现了爆满现象,夏季游泳好处多多,上周末,在我省各大游泳场馆内,游泳真的是夏季最好的运动方式吗?游泳可以提...

分类:健康健美
时间:2023-06-12

学习击剑对孩子有什么好处?

这么多体育项目为什么击剑是独一无二的存在?首先击剑运动涵盖几乎所有的体育素质培养。我们常说的体育运动在跑跳头这三个范围,而击剑则要求具备良好的启动,灵活的移...

分类:健康健美
时间:2023-05-09

训练不能吃什么,孩子每天训练应该吃什么

晚上训练完了到底能不能吃碳水?这个视频看完,你起码少练一年。力量训练完一定要吃碳水,但是要吃快碳,比如米饭香蕉,为什么要吃呢?因为训练后肌糖原被大量消耗殆尽,这个时...

分类:健康健美
TAg:训练孩子
时间:2023-05-07

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