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自行车大腿粗怎么减,空中自行车会不会让大腿变粗
小腿为什么不瘦？教练我的小腿为什么总是减不掉？因为你的小腿粗不是胖，而是代长性粗腿，用力的时候肌肉很硬很明显，拍起来放松下来又软软的。如果进行错误的跑、跳去瘦腿...
健身如何不长小腿变粗
小腿35cm精准瘦小腿训练。小腿减不掉的女生真的不是你不努力，那是因为你是代偿性粗腿，放松的时候肉嘟嘟的，踮起脚尖小腿肚子有明显的肌肉块，小腿和大腿一样粗，如果继续...
腿部肌肉怎么练粗,练腿部肌肉会不会变粗
上身不胖下身胖，典型的中年梨形身材。强烈建议：大腿内侧赘肉多这样练，每天睡前100个改善大腿内侧肥厚，控制核心大腿内侧发力，内侧训练动态青蛙趴，改善漏尿假跨宽，大腿内...
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