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怎么坐姿能减肚子,端正坐姿可以减肚子吗

高校核心燃脂法:坐姿起坐。教练我想瘦肚子,仰卧起坐可以吗?不可以,仰卧起坐是腹部力量训练根本达不到直接减肚子的效果,想要快速瘦肚子跟我学这套世界公认的HIT训练,每...

分类:健康健美
时间:2023-06-06

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