当前位置:首页 > TAG信息列表 > 发展

俯卧腿屈伸练哪里,俯卧体屈伸发展哪些肌肉力量

练腿干货!男人不练腿,早晚要。热身组利用腿屈伸预先疲劳,全程顶峰收缩,正式组杠铃深蹲,从最小重量递增到最大重量1rm,史密斯深蹲,中小重量多次数训练肌肉刻度,倒灯中等重...

分类:健康健美
时间:2023-06-02

如不慎侵犯了您的权益,请联系我们,我们将在第一时间处理!

获嘉县嘉文广告传媒有限公司豫ICP备2023006526号-28

豫公网安备 41072402000705号

  • sitemap
  • 回到顶部