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肱二头肌长头怎么练,练肱二头肌长头的动作

肩关节前侧疼痛。肱二头长头肌腱位于肱骨结节沟内,是关节孟内肱骨的前方稳定肌,姿势的改变例如肩胛前倾,后囊紧缩及肌肉抑制造成的肱骨前移,会造成肱骨前方与肱二头肌...

分类:健康健美
时间:2023-06-10

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